




Benefícios do Cálcio de Ostras
July 08, 2016
O Cálcio de Ostras é fonte de Vitamina D, ideal para quem sofre de osteoporose, além de auxiliar em várias outras partes do organismo.
O cálcio de ostras é fonte de vitamina D, ideal para quem sofre de osteoporose.
O cálcio é fundamental para a saúde do esqueleto, sendo responsável por uma massa óssea resistente e forte.
A partir dos 30 anos em média, temos uma diminuição natural na produção de cálcio, além de perdermos também pelo suor, urina e fezes. A falta de cálcio nos deixa cada vez mais expostos a fraturas.
Com isso é necessária sua reposição diária. Juntamente com o cálcio, outro nutriente importante para esta reposição é a vitamina D, pois ela é responsável pela absorção do cálcio, magnésio, ferro e zinco pelo organismo.
Geralmente um adulto necessita em média de 1000mg de cálcio, para compensar as percas naturais do organismo.
Benefícios dos nutrientes que o cálcio de ostras oferece:
Vitamina D
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Promove absorção de cálcio;
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Essencial para o desenvolvimento normal de ossos e dentes;
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Aumenta a mineração óssea e atua também em menor grau no rim;
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Regula a concentração de cálcio plasmático.
Magnésio
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Retarda o envelhecimento celular;
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Essencial na fixação do cálcio no organismo;
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Juntamente com o cálcio, mantém os músculos funcionando bem.
Zinco
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Intervem no metabolismo de proteínas e ácidos nucléicos;
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Estima atividade de mais de 100 enzimas;
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Necessário para o funcionamento do sistema imunológico.
Ferro
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Atua na fabricação das células vermelhas;
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Atua no transporte de oxigênio para todas as células do corpo.
Fonte: http://www.pontonaturalbrasil.com.br/noticias/calcio-de-ostras-e-seus-beneficios
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