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O que são nozes pecan?

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Pecan são um tipo de nozes comestíveis, com sabor ligeiramente amanteigado. As nozes pecan poderão ser consumidas frescas ou também na culinária. Além da noz comestível, sua madeira é valiosa, podendo ser empregada na fabricação de móveis. Outra forma de aproveitar o fruto é através da casca de noz pecã. O chá de casca de nozes pecan passou ser utilizado como um coadjuvante em alguns tratamentos.

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Benefícios do chá de casca de nozes pecan

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O uso contínuo do chá poderá ajudar a desinchar. Isso se deve à retenção hídrica, por parte de alguns indivíduos. Nesse caso, haverá eliminação do excesso de líquidos, provocando perda de peso;

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Excelente para reduzir o mau colesterol, dissolvendo, inclusive, placas de gordura;

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Apresenta a propriedade de purificar o sangue, ajudando a eliminar resíduos armazenados por má alimentação e maus hábitos, como o fumo, por exemplo;

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Ótimo para o sistema digestivo, casos de gastrite, constipação intestinal, etc;

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Nos casos em que o indivíduo estiver em tratamento contra alguns tipos de câncer (estômago, seio, ovários, pulmões, etc), poderá ser utilizado como coadjuvante, obviamente, não substituindo a medicação tradicional;

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Ajuda a dissolver coágulos sanguíneos, sendo, portanto, indicado para os casos de trombose e desobstrução de artérias;

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Todo chá é diurético, e nesse caso, não seria diferente. Essa propriedade ajuda o organismo a eliminar o excesso de líquido, promovendo a desintoxicação.

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Como preparar o chá de casca de nozes pecan

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É altamente indicado que se compre o chá processado mecanicamente, uma vez que ele é oferecido com as cascas trituradas, o que facilita o manuseio, armazenamento e preparo.

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Faça da seguinte maneira:

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Ferva dois litros de água. Quando levantar a fervura, apague o fogo e adicione 1 colher de sopa rasa de casca de noz pecã. Tampe e deixe em infusão, por dez minutos. A seguir, coe e tome quantas vezes quiser.

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Quando não consumir?

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Quando houver histórico de reações alérgicas após o consumo de nozes pecan. Quem nunca apresentou esse sintoma, mas, sentir urticárias, vômitos, edemas de glote, dificuldade em respirar e tonturas, talvez esteja desenvolvendo um quadro alérgico. Procure ajuda médica imediatamente.

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Benefícios das nozes pecan à saúde

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Em complemento às informações passadas anteriormente, passamos, a seguir, maiores informações sobre a noz pecã para quem deseja incluí-la em sua dieta.

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Estudos recentes revelaram que:

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As nozes pecan são antioxidantes, por esse motivo, é bastante recomendável seu consumo diário.

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Um de seus aspectos mais positivos está diretamente ligado a evitar doenças no coração, principalmente no que diz respeito à redução dos índices do colesterol ruim;

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É também fonte de flavonoides;

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Tem um índice reduzido de carboidratos;

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Apresenta uma porção balanceada de gorduras poli-insaturadas;

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Rica em piridoxina (vitamina B6), que é um potente rejuvenescedor celular;

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Fonte de minerais, tais como: potássio, zinco, magnésio, ferro, potássio, cálcio e selênio;

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Ótimas para ajudar a perder peso, pois melhoram o metabolismo;

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São ricas em fibras dietéticas;

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Possuem gorduras saudáveis ao coração, que além de tudo, ajudam a nos sentirmos saciados, fazendo com que tenhamos menos vontade de comer;

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Ajudam a reduzir a pressão arterial;

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Os fitoesterois presentes em sua composição são os responsáveis pela diminuição do colesterol ruim;

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Apresenta uma boa quantidade de vitamina E, que é um nutriente que contribui com o sistema cardiovascular, diminuindo as chances de desenvolver doenças cardíacas;

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Homens com problemas de próstata vão encontrar grande ajuda nas nozes pecan. Seus fitoesterois são ótimos para evitar o crescimento de tumores do tipo hiperplasia prostática benigna;

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Evita o câncer de mama, por causa da presença do ácido oleico, que é um tipo de ácido graxo, que ajuda a restringir o desenvolvimento de células doentes nessa área;

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Os não adeptos ao consumo de carne poderão utilizá-la como fonte de proteínas;

Melhora o processo digestivo, devido às suas fibras;

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A vitamina E ajuda o sistema nervoso;

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Não contem sódio;

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O consumo de 100 gramas de nozes nos fornece 25 gramas de vitamina E, importante para ajudar nosso organismo a se livrar de radicais livres;

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Cheias de vitaminas essenciais como tiamina, niacina, riboflavina, ácido pantotênico.

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Fonte:http://www.mundoboaforma.com.br/cha-de-casca-de-nozes-pecan-beneficios-e-para-que-serve/